Le temps a disparu

Quelle est la dernière fois que vous avez été complètement absorbé par votre action ?
Cette fois, où vous trouviez systématiquement le geste juste, où vous avez accompli tout ce que vous deviez méthodiquement et de façon fluide.
Dans ce moment-là le temps ne compte plus, vous avez le contrôle total. Vous êtes dans le présent, vous devenez l’action.

Le flow est un état supérieur

Ce moment-là peut être court ou durer plus longtemps. C’est ce qu’on appelle le flow. En anglais on parle aussi de « to be in the zone » (être dans la zone).
Avoir le flow, être dans le flow permet d’accomplir tellement plus, de faire les actions tellement mieux, que ça semble magique.
Cela vous est certainement déjà arrivé. Avoir ce sentiment de satisfaction qui fait que vous avez fait tout ce que vous vouliez. Le temps a disparu et vous avez pris beaucoup de plaisir.

Vous pouvez atteindre cet état de flow, mais pour ça il faut vous offrir les conditions

Cette courte vidéo aujourd’hui a pour objectif de vous rappeler que cet état existe mais pour pouvoir l’atteindre il faut vous soyez disponible.
Pour être disponible, une des premières étapes est de vous accorder du temps pour les tâches que vous voulez faire. Accordez-vous un moment où vous pourriez arriver à cet état de flow.
Déconnectez-vous, enlevez les perturbations, enlevez les distractions qui pourrait vous sortir de ce flow. Si vous sortez du flow, si vous sortez du moment, vous avez perdu.
Vous n’êtes plus dans le flou et vous ne pourrez pas le retrouver avant un petit moment.

Les distractions tuent le flow

Enlevez vos distractions.
Rappelez-vous pouvez atteindre cet état !
C’est dans cet état de flow que vous pouvez atteindre de grandes choses, que ce soit dans la musique, dans la programmation, dans le sport, dans votre activité au quotidien, le flou est un moment privilégié.
Alors pour ça rendez-vous disponible !

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