Il est particulièrement d’être toujours motivé. C’est bien normal et ça a d’ailleurs été prouvé par une expérience scientifique.
Votre volonté est limitée !
Nous allons voir pourquoi et comment faire pour l’exploiter au mieux.

Un laboratoire a étudié la volonté humaine

Je trouve souvent les expériences scientifiques instructives et captivantes et celle-là ne fait pas exception.
Un laboratoire américain a invité, les uns après les autres, des individus à se réunir dans une pièce. Cette pièce embaumait une odeur merveilleuse de cookies chaud. C’était une odeur délicieuse, une odeur qui emplit vos narines et qui vous donne envie de manger des cookies.

Ces gens-là s’assoient alors en face d’une table. Sur cette table, ils découvrent un pot des cookies et un pot avec des radis. Pour la moitié des participants, ils seront invités à découvrir et à goûter les cookies. Pour l’autre moitié, on leur dira qu’ils ne peuvent que se servir de radis. Ils devront subir l’odeur remplit leurs narines et leur donne pourtant profondément envie d’y goûter.
La moitié pour les cookies, la moitié pour les radis.

La deuxième partie de l’expérience est là où ils découvrir que la volonté est limitée

Mais ce n’est pas cette partie-là qui est intéressante pour l’expérience.
Ensuite ces personnes sont emmenées dans une autre salle où ils ont alors 30 minutes pour résoudre un puzzle géométrique difficile (il me semble même qu’il était impossible), donc personne n’y arrivera dans le délai des 30 minutes. Ce qui est intéressant est le temps que les gens vont accorder au puzzle avant de se lasser. Quelle est la volonté qu’ils vont pouvoir accorder au puzzle pour le résoudre ?

C’est flagrant !
Les gens qui ont dû s’efforcer de ne pas goûter aux cookies car il n’en avait pas le droit, ne réfléchiront au puzzle 9 minutes en moyenne. Ils consacreront neuf minutes au puzzle avant de s’en détourner. Alors que les gens qui ont eu la vie facile et qui ont pu goûter les cookies consacreront en moyenne 19 minutes.
C’est plus du double !

La volonté étant limitée il est important de l’exploiter intelligemment

Cette expérience fait apparaître une notion extrêmement importante : votre volonté est en quantité limitée. Vous avez un stock de volonté auquel il faut faire attention et qu’il faut contrôler.
Si on vous demande de vous contrôler pour ne pas goûter ces cookies qui ont l’air délicieux alors que l’odeur embaume la pièce et caresse vos narines alors vous allez consommer une partie de votre stock de volonté. Et ce stock de volonté va diminuer au dépend de vos actions futures.
Votre volonté est en quantité limitée et précieuse donc préservez là.

En conclusion, il est extrêmement important de faire attention aux objectifs que l’on se fixe. Si vos objectifs sont trop larges, si vous en avez trop, alors il est très peu de chances que vous arriviez à tous les tenir.
Choisir un seul objectif permet de concentrer toute votre volonté dans une seule direction, sur une seule action et donc augmente vos chances de réussite.

Dites « non » aux listes infinies de bonnes résolutions pour la nouvelle année

En ces temps de fin d’année, on peut aussi envisager que cela s’applique aux nouvelles résolutions. Si cette année vous prenez trop de « bonnes résolutions », vous allez dissiper votre volonté et du coup nuire à chacun de vos objectifs. Mettez toutes les chances de succès de votre côté et choisissez un objectif pour focaliser votre volonté.

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